Hoe kun je een gezond leven volgens het Tibetaanse medicijn te behouden? 

zaterdag, 18 september 2021

De fundamentele wijsheid van de Tibetaanse geneeskunde is de balans tussen drie energieën te behouden voor een gezond leven. In deze workshop leer je hoe  de energieën in balans te houden en te stabiliseren tussen de geest en het lichaam. En jezelf vrij van het lijden te houden door je te richten op een gezonde voeding en dagelijkse levensstijl. Enkele belangrijke drukpunten, ademhalingsoefeningen en adviezen voor geestelijke gezondheid worden ook uitgelegd.

De geestelijke gezondheidszorg in Tibetaanse geneeskunde

zaterdag, 13 november 2021

Het Tibetaanse medische systeem is een lichamelijke/geestelijke geneeskunde, waarin de geest  een essentiële rol speelt  in de fysieke gezondheid. De geest geeft een goede gezondheid en is ook de oorzaak van ziekten. De onwetende geest is de oorzaak van de drie mentale vergiften (gehechtheid, haat en niet open staan voor nieuwe ideeën). In deze workshop kan men leren hoe depressie, angstgevoelens en andere mentale of emotionele problemen te voorkomen en te overwinnen zijn door de Tibetaanse geneeskunde en ervaringen van Amchi Lobsang.