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Achtsamkeit

Dies ist ein sehr wichtiges Thema in der Traditionellen Tibetischen Medizin. Wie im rGyud-bZhi Text erwähnt, ist die Ursache all unseres Leidens die Unwissenheit. Ein unwissender Geist kann keine wahren Phänomene sehen und fällt somit in die Illusion. Ein Geist mit Illusionen führt zu Missverständnissen, Fehleinschätzungen und ist leicht in die Irre zu führen. Die Hauptursache für Illusionen ist ein Mangel an Bewusstsein und Engstirnigkeit. Ein solcher Geist stört das Nervensystem, geistiges Bewusstsein und das Gehirn, welches auch eine Störung/Erkrankung beeinflussen kann. So kann die Praxis der Achtsamkeit helfen, Illusionen, Missverständnisse und Unwissenheit zu klären.

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